MOVITA

Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler: Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® verbindet den allgegenwärtigen Wunsch nach körperlicher und mentaler Fitness mit dem Bedürfnis nach Selbstverwirklichung und Geselligkeit.

Es wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten, aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben. Gemeinsam mit unserer speziell für das Programm ausgebildeten Trainerin verbessern Sie bei MOVITA® Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.

Auf hüpfende Bewegungen und Übungen am Boden wird grundsätzlich verzichtet.